六甲全山縦走路を完歩しました　佐藤周二

　古稀の節目にと兼ねてより計画していた”六甲全山縦走路”を完歩することが出来ました。
以下にその詳細を記しました。

大会名：2019KOBE六甲全山縦走大会(第45回大会、神戸市主催)
参加者：約2000名
日　時：2019年11月10日(日)
天　候：ほぼ一日中晴れ
準備物：着替え、防寒着、雨具、ヘッドライト、行動食(羊羹、甘納豆)、
　　　　芍薬甘草湯(漢方薬クラシエ68を2包、大腿四頭筋・内側広筋がよくつるので)、
　　　　水分(2.5L)等
コース：全行程約56㎞、スピードを競う大会ではないので「走る」ことは厳禁
　　　　須磨浦公園→鉢伏山→旗振山→鉄拐山→栂尾山→東山→高取山→菊水山→鍋蓋山
　　　　→市が原→掬星台→六甲ガーデンテラス→一軒茶屋→水無山→大平山→譲葉山
　　　　→塩尾寺→宝塚

<実際の行動>
3時　　　 自宅を徒歩で須磨浦公園(スタート地点)に向かう。
4時20分　 須磨浦公園に到着。受付は5時からだが、かなりの参加者が長い列を作っている。
5時10分　 受付と初回のチェックを受け出発。辺りは真っ暗でヘッドライト使用。
9時55分　 第二のチェックポイント地点の菊水山に到着。水分・行動食を取る。
13時15分　第三のチェックポイント地点の掬星台に到着。水分・行動食を取る。
15時45分　第四のチェックポイント地点の一軒茶屋に到着。水分・行動食を取る。
　　　　　　(注)一軒茶屋は六甲最高峰(標高931m)のすぐ傍にある。
18時　　　 塩尾寺に到着。
18時30分　宝塚(湯本台広場)にゴール。楯と認定証を頂く。

　全行程約56㎞を13時間20分で完歩出来ました。初めての全山縦走で不安一杯でしたが気力で何とかゴール出来、”我ながらよくやったもの”と自画自賛しています。山登りなどは全くど素人の私が出来たことです。ほどほどの健康な方でしたら絶対完歩出来ます。是非、皆さん挑戦して頂きたいと願っています。挑戦される時には私を誘って頂ければ嬉しいですね。

記：佐藤周二
以上