二度目の六甲全山縦走路を完歩しました　佐藤周二

　古稀の節目に続き生涯二度目の”六甲全山縦走路”を完歩することが出来ました。
以下にその詳細を記しました。

大会名：兵庫労山六甲全縦大会2023(兵庫県勤労者山岳連盟主催)
参加者：全縦約400名、西半縦・東半縦約200名
日　時：2023年3月12日(日)
天　候：ほぼ一日中晴れ、但し春一番が吹き風強し
準備物：着替え、防寒着、雨具、ヘッドライト、行動食(甘納豆)、飲み物(1.0ℓ)、
　　　　芍薬甘草湯(漢方薬クラシエ68を３包、大腿四頭筋・内側広筋がよくつるので)等
コース：全行程約44.9㎞、スピードを競う大会ではないので「走る」ことは良くない。
　　　　須磨浦公園(スタート地点)→鉢伏山→旗振山→鉄拐山→栂尾山→東山→高取山
　　　　→菊水山→鍋蓋山→市が原→掬星台→六甲ガーデンテラス→一軒茶屋→水無山
　　　　→大平山→譲葉山→塩尾寺(えんぺいじ)→塩尾寺下(ゴール地点)

<実際の完歩内容>
　3時15分　 自宅を徒歩で須磨浦公園(スタート地点)に向かう
　4時30分　 須磨浦公園に到着。スタートは5時過ぎなのだが、既に参加者の長い列
　　　　　　が出来ている。
　5時20分　 参加証のバッチを頂きスタート。辺りは真っ暗でヘッドライト使用
　9時50分　 第一のエイドサポート地点の大龍寺に到着。水分・行動食を取る
　12時50分　第二のエイドサポート地点の掬星台(摩耶山)に到着。水分・行動食を取る
　15時20分　第三のエイドサポート地点の六甲最高峰下に到着。水分・行動食を取る
　　　　　　　六甲最高峰下近くで参加者の誘導係をされている、ゼネカ同僚の白石さん
　　　　　　　と偶然お会いする。元気を頂きました。
　17時45分　塩尾寺に到着
　17時55分　塩尾寺下にゴール。ご褒美にコーンスープを頂く

　全行程約45㎞を12時間30分で完歩出来ました。4年前の全山縦走より多少早く、そしてまだ明るい時間帯にゴール出来たのは良かったと思います。(前回は真っ暗の中のゴール)。今回も鍋蓋山(全コースの中間地点前)あたりから両足に引きつりが起こり、痛みに顔をしかめながらの山歩きでしたが、何とかゴールすることが出来、”我ながらよくやったもの”と自画自賛し、達成感を味わいました。これからも何とか健康、体力を維持し後期高齢者入りの節目に再度全縦に挑みたいと目論んでいます。乞うご期待を‼

記：佐藤周二
以上